穴位健身

经外奇穴(头部)

  • 四神聪穴
  • 当阳穴
  • 鱼腰穴
  • 太阳穴
  • 耳尖穴
  • 球后穴
  • 上迎香穴
  • 内迎香穴
  • 聚泉穴
  • 海泉穴
  • 金津穴
  • 玉液穴
  • 翳明穴
  • 颈百劳穴

四神聪穴


定位:头部,百会前后左右各旁开1寸,共4穴
主治:头痛,眩晕,失眠,健忘,痫症

当阳穴


定位:头部,瞳孔直上,前发际上1寸
主治:偏、正头痛,眩晕,目赤肿痛

鱼腰穴


定位:头部,曈孔直上,眉毛中
主治:眉棱骨痛,眼睑瞤动,眼睑下垂,目翳,目赤肿痛

太阳穴


定位:头部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷中
主治:头痛,目疾,口眼歪斜

耳尖穴


定位:耳区,在外耳轮的最高点
主治:目赤肿痛,热病,目翳,咽喉肿痛

球后穴


定位:面部,眶下缘外1/4与内3/4交界处
主治:目疾

上迎香穴


定位:面部,鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻翼沟上 端处
主治:鼻塞,鼻渊,目赤肿痛,迎风流泪,头痛

内迎香穴


定位:鼻孔内,鼻翼软骨与鼻甲交界的黏膜处
主治:鼻疾,目赤肿痛

聚泉穴


定位:口腔内,舌背正中缝的中点处
主治:舌强,舌缓,食不知味,消渴,气喘

海泉穴


定位:口腔内,舌下系带中点处
主治:舌体肿胀,舌缓不收,消渴

金津穴


定位:口腔内,舌背正中缝的中点处
主治:舌肿,呕吐不止,舌强不语

玉液穴


定位:口腔内,当舌下系带右侧的静脉上
主治:舌肿,呕吐不止,舌强不语

翳明穴


定位:颈部,翳风后1寸
主治:目疾,耳鸣,失眠

颈百劳穴


定位:颈部,第7颈椎棘突直上2寸,后正中线旁开1寸
主治:瘰疬,咳嗽,哮喘,顿晐,落枕

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