穴位健身

耳穴(一)

  • 耳中穴
  • 直肠穴
  • 尿道穴
  • 外生殖器穴
  • 肛门穴
  • 耳尖穴
  • 肝阳穴
  • 轮1,轮2,轮3,轮4,轮5,轮6穴
  • 指穴
  • 腕穴
  • 风溪穴
  • 肘穴
  • 肩穴
  • 锁骨穴
  • 趾穴
  • 跟穴
  • 踝穴
  • 膝穴
  • 髖穴
  • 臀穴
  • 坐骨神经穴
  • 交感穴

耳中穴


定位:耳轮脚
主治:呃逆,荨麻疹,皮肤瘙痒症,小儿遗尿 症,咯血

直肠穴


定位:近屏上切迹的耳轮处,与大肠同水平
主治:便秘,腹泻,脱肛,痔疮

尿道穴


定位:直肠上方,与膀胱同水平的耳轮处
主治:尿频,尿急,尿痛,尿潴留

外生殖器穴


定位:尿道上方,与交感同水平的耳轮处
主治:睾丸炎,副睾炎,外阴瘙痒症

肛门穴


定位:与对耳轮上脚前缘相对的耳轮处
主治:肛裂

耳尖穴


定位:耳轮顶端,与对耳轮上脚后缘相对的耳轮处
主治:发热,高血压,急性结膜炎,麦粒肿

肝阳穴


定位:耳轮结节处
主治:晕头痛,局血压

轮1,轮2,轮3,轮4,轮5,轮6穴


定位:自耳轮结节下缘至耳垂下缘中点划为5 等分共6个点,由上而下依次为轮1、轮2、 轮3、轮4、轮5、轮6
主治:扁桃体炎,上呼吸道感染,发热

指穴


定位:将耳舟分成6等分,自上而下的第1等分
主治:甲沟炎,手指疼痛麻木

腕穴


定位:耳舟的第2等分
主治:腕部疼痛

风溪穴


定位:指、腕之间
主治:荨麻疹,皮肤瘙痒症,过敏性鼻炎

肘穴


定位:耳舟的第3等分
主治:肱骨外上髁炎,肘部疼痛

肩穴


定位:耳舟的第4、5等分
主治:肩关节周围炎,肩部疼痛

锁骨穴


定位:耳舟的第6等分
主治:肩关节周围炎

趾穴


定位:对耳轮上脚后上方,近耳尖部
主治:甲沟炎,趾部疼痛

跟穴


定位:对耳轮脚前上方,近三角窝上部
主治:足跟痛

踝穴


定位:跟、膝两穴之间
主治:踝关节扭伤

膝穴


定位:对耳轮上脚的中1/3处
主治:膝关节肿痛

髖穴


定位:对耳轮上脚的下1/3处
主治:髋关节疼痛,坐骨神经痛

臀穴


定位:对耳轮下脚的后1/3处
主治:坐骨神经痛,臀筋膜炎

坐骨神经穴


定位:对耳轮下脚的前2/3处
主治:坐骨神经痛

交感穴


定位:对耳轮下脚的末端与耳轮交界处
主治:胃肠痉挛,心绞痛,胆绞痛,输尿管结 石,植物神经功能紊乱

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