蛤蚧

功效: 蛤蚧性平、味咸，有补肾壮阳益精、温肺止咳定咳喘的作用。李时珍还认为蛤蚧“益阴血”，助精扶赢，功同羊肉。可见蛤蚧乃温补之物，故阳虚体质宜食之。