胡萝卜红薯牛奶

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材料
胡萝卜70克,红薯1个,核桃仁10克,牛奶250克
调料
蜂蜜1小勺,炒过的芝麻1小勺
做法
1.胡萝卜洗净,去皮,切成块;红薯洗净,去皮,切小块。以上材料均用开水悼一下。
2.将所有材料和调料放入榨汁机,一起搅打成汁即可。
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