红薯百合粥

功效

有补虚、健脾开胃、益气生津等功效。

材料

大米50克，红薯半个，百合、青豆各适量。

做法

将红薯洗净后，去皮切成薄片;青豆洗净，百合洗净，大米淘洗干净。将大米淘净后，加入切成薄片的红薯、百合、青豆，慢慢煮至熟烂即可。