砂仁粥

功效

暖脾和胃、芳香化湿、行气下气。

材料

砂仁5克，大米100克，白糖适量。

做法

将砂仁洗净，放入砂锅中，加清水适量，水煎取汁;大米淘洗干净，煮粥，待粥熟时下入砂仁汁，再煮沸一两次即成。