小麦

功效: 养心、安神、止虚寒小麦性味甘平，具有补益气血、养心安神、清热除烦、止汗除蒸的功效。失眠多梦、心悸不安者，可用小麦与红枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦与黄芪、红枣同煎汤服。