黄豆

功效: 黄豆有健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的弹性，并可防止肝脏内积存过多的脂肪，有利于补虚养肝。