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菊花
功效
中国的古代医家、道家及养生学家多认为菊花有养生延年的作用。早在神农本草纾中即有“久服利血气,轻身耐老延年” 的记载。经分析,菊花所含的多种微量元素中,硒的含量最多,硒是已知的抗衰老物质之一。因此,中老年人经常饮用菊花茶, 最为适宜。
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