芦根薏米粥

功效

清热生津，除烦、止渴、止呕、利尿。

材料

新鲜芦根60克，薏米、大米各50克。

做法

大米、薏米淘洗干净，煮粥;新鲜芦根洗净，切段。将芦根放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煎20分钟，取汁。等大米、薏米快熟烂时，将药汁倒入，煮两沸即可食用。