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薏米山药红枣粥
功效
此食疗方适合内有湿热的胃下垂者食用。
材料
薏米20克,淮山药7片,红枣4颗,枸 丰己子、莲子、桂圆各适量。
做法
薏米淘净;红枣洗净,去核;枸杞子、莲子 洗净;桂圆去皮。薏米放到砂锅中,加清水,大 火煮沸,小火煮到快熟,入其他材料,煮熟即可。
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