大枣乌梅汤

原料

大枣20枚，乌梅15克，粳米100克，白糖适量。

做法

1. 分别将大枣、粳米洗净，备用。

2. 乌梅洗净入锅，水煎2次，每次 煎20 ~ 30分钟。每次获得水煎 乌梅汁约500毫升。

3. 合并2次水煎的乌梅汁，加入淘洗净的大枣、粳米煮成粥，加白糖调味即可。 功 效 本品能益气生津、消积散瘀、降压，适用于各型高血压病。