灵芝红枣粥

功效

补气益血、养心安神、止咳平喘。

材料

灵芝15克，红枣6颗，花生仁20粒，大米100克，白糖适量。

做法

灵芝切碎，水煮取汁，放入红枣、花生仁、大米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。