莲子粥

: 取莲子15克，红糖10克，糯米50克，将莲子粉、红糖与糯米一同入锅，加水约500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮至黏稠。每日早晚空腹温服，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻、肾虚不固、心悸、虚烦、失眠等症。