百合
- 百合，《神农本草经》中就有记载，言其因许多肉质鳞片合抱在一起，而且对中医学中的“百合病”有特效 而得名。中医学认为：百合具有养阴润肺、清心安神、 养阴清胃的功效，尤其适合胃阴虚、心阴虚和肺阴虚的人。对神经衰弱，容易心烦失眠以及患有更年期综合征的人也很适合。新鲜百合有很多黏液。不要小看这些黏 液，它们对皮肤细胞的新陈代谢很有益处，有驻颜养颜的作用，油性皮肤的女性尤其适合食用百合。百合不仅能滋阴养颜，还是抗癌明星食品。