爽瓜玉米粒

材料

黄瓜、香字、枸杞子、玉米粒、柠檬各适量

调料

盐、味精各适量

做法

1.黄瓜、香芋洗净，去皮，切丁;柠檬洗净，切片;枸杞子、玉米粒洗净。

2.热锅下油，放入黄瓜、香芋、玉米粒翻炒。

3.加入盐和枸杞子炒熟，放入味精调味，装盘，用柠檬点缀即可。

食疗功效

黄瓜有滋阴补虚、清热解毒的作用;枸杞子是滋补肝肾的佳品，有助于激发性功能;玉米可以刺激胃肠蠕动，有利水祛湿的作用;梓檬具有很强的抗氧化作用，具有抗菌消炎、增强免疫力的作用。本品有助于缓解成人多囊性肾病患者的不适症状。