菊豆枸杞汤

配方

菊花10克，绿豆30克，枸杞子20克。

制作

①将绿豆洗净，用清水浸约半小时;枸杞子、菊花洗净。

②把绿豆放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煮至绿豆开花。

③然后加入菊花、枸把子，再煮20分钟，调味即可。

功效

菊花有散风清热、平肝明目的功效;绿豆能清热解毒、消暑止渴;枸杞能补精气、止消渴。此汤能疏风热、止头痛。

用法

温热分两次食用。