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蒜香茄子
材料
茄子300克,蒜少许
调料
葱1根,姜1小块,白糖、豆瓣酱各20克,酱油、料酒各 10克,盐3克
做法
1茄子洗净切块,放入水中浸泡10分钟,捞出沥干备用;葱洗净斜切 成丝;姜洗净切片;蒜洗净切片。
2锅烧油,倒入蒜片炒香,下茄块炸至呈金黄色,再下入豆瓣酱和其他调味料,调匀即可。 食疗功效 茄子营养丰富,而且茄子纤维含一定量的皂草苷,紫茄子还含有较丰富的维生素P,有利于缓解肾脏不适。本品是美味又极具养肾功效的菜肴,尿路感染患者适当食用有益。
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