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牛肉
功效
牛肉汤有更好的暖胃作用。牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物,经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中,它们能参与胃酸的生成。因此,每天喝1小碗炖好的汤更能养胃,放1-2个西红柿还能防感冒。
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