木耳竹茹汤

黑木耳15克，鸡血藤15克，竹茹10克， 红枣8粒，冰糖适量。

制作

①将黑木耳和中药材洗净。

②将所有原材料放入煲中，加水以大火煮沸后转小火煎至约1碗水的分量，加冰糖温热服食即可。

功效

竹茹有清热化痰的功效，常用于痰热所致的咳嗽或心烦不眠、胃热呕吐;木耳有润肺补脑、活血止血之效，二者同时可化痰止血、补血养颜。

用法

早晚空腹于餐前各用1次。