木瓜排骨汤

配方

木瓜300克，排骨600克，生姜、盐各5克，味精3克。

制作

①将木瓜削皮去核，洗净切件;排骨洗净，斩件。

②木瓜、排骨同放入锅里，加清水适量，用大火煮沸后，改用文火煲2个小时。

③待熟后，调入盐、味精即可。

功效

木瓜能理脾和胃、平肝舒筋，常食可治疗腰酸背痛、消化不良等症，木瓜还具有良好的通乳效果，饮木瓜排骨汤，不仅可强健筋骨、舒筋活络，还可调理气血，让面色红润。