人参红枣粥

配方

粳米50克，人参5克，红枣10克，白糖适量：

制作

①人参洗净;粳米盛入碗中，放水泡软，红枣泡发。

②砂锅洗净，放入人参，倒入适量清水，用大锅煮沸后转入小火煎煮，滤去残渣，保留人参的汤汁。

③随后加入粳米和红枣续煮，待汤汁变稠，加入适量白糖，即可熄火。

功效

补中益气，适用于稗胃虚弱诸症者。尤宜于气虚月经先期，量多色淡质稀，神疲乏力等症者。

用法

每日1剂，连服数日。