南瓜粥

功效

补中益气，健脾暖胃。

材料

南瓜100克，大米50克。

做法

南瓜去皮，洗净，切小块;大米淘净。将大米和南瓜放入锅中，加清水适量，大火煮沸，小火熬到熟烂即可食用。