冬瓜粥

功效

利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

材料

冬瓜100克，大米120克，枸杞子适量。

做法

冬瓜洗净，带皮切成块;大米、枸杞子分别洗净。大米加清水煮成粥，加入冬瓜和枸杞子，煮熟即可。