西洋参粥

功效

补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老。

材料

西洋参3克，大米100克。

做法

大米淘洗干净;西洋参洗净，切片。将准备好的材料放到砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煲到大米熟烂即可食用。