金银花粥

功效

金银花自古被誉为清热解毒良药，能清 热解毒，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌 以及流感病毒等都有明显抑制作用，肠胃感 冒患者若兼有发热症状，可用其食疗。

材料

金银花30克，大米50克。

做法

金银花浓煎取汁，加入大米煮成稀粥。