芡实粉粥

原料

芡实100克，白糖适量。

做法

1. 将芡实洗净，研为细末，加适量冷水调匀。

2. 锅中加清水适量煮沸后，调入芡实粉，煮成粥糊服食。

功效

本品具有固肾涩精、补脾止泻的功 效，适用于肾虚遗精、小便频数、脾虚泄泻、日久不止等。尤其适宜 秋季食用。