首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
>
水果
>杏仁露
杏仁露
原料
杏仁100克,牛奶、冰糖各适量。
做法
①杏仁用清水浸泡,去掉外皮(也 可直接选用已去皮的杏仁颗粒)。
②将杏仁放入搅拌机中,加入纯净水,开机搅拌使杏仁和纯净水快速溶合呈均匀的白色浓浆,用滤网将杏仁浆过滤一下,滤网中留存的杏仁颗粒倒入搅拌机再次加入纯净水进行二次搅拌。
③再次过滤,将两次打磨好的杏仁露混合,放入牛奶和冰糖,加热2~3分钟即可。
回到顶部