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大枣
《本草纲目》中说:枣味甘,性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚” 等疾病。常食大枣可改善身体虚弱、神经衰弱、脾胃 不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消痩等。推荐气虚者将大枣煨烂服食。
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