玉米棒排骨汤

配方

玉米棒250克，猪排骨200克，胡萝卜30克，清汤适量，精盐6克，姜片4克。

制作

①将玉米棒洗净切条，猪排骨洗净斩块、焯水洗净，胡萝卜去皮洗净切成粗条备用。

②净锅上火倒入清汤，调入精盐、姜片，下入玉米棒、猪排骨、胡萝卜煲至熟即可。

功效

儿童常喝骨头汤，能及时补充人体必须的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，此汤也适合成人饮用，可延缓衰老。