金银米汤

配方

小米10克，大米90克。

制作

①将小米和大米洗净并挑净沙粒。

②将小米和大米加水熬煮至汤汁微白并且变稠，熄火加盖焖约10分钟。

③用漏勺过滤出米粒，即成金银米汤。

功效

米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。当妈妈们奶水不足时，可用金银米汤来辅助喂养婴儿，本品适合4～6个月大的婴儿食用。