首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
>
汤
>春菜鱼头汤
春菜鱼头汤
配方
春菜100克,新鲜鱼头1个,姜3克,葱2克,高汤750毫升,盐3克,鸡精、胡椒粉各2克,香油5毫升。
制作
①鱼头去鳃,洗净,对半剖开;春菜洗净,切段;姜去皮,切片;葱切花备用。
②锅上火,放油烧至三成热,放入姜片炒香,再放入鱼头煎至两面呈金黄色。
③倒入高汤,大火煮开,放入春菜稍煮,调入盐、鸡精、胡椒粉,撒上葱花,淋上少许香油,拌匀即可。
功效
祛风止痛、健脑提神。
回到顶部