番泻叶木耳优酪

配方

白木耳10克，魔芋50克，原味优酪120克，600毫升清水，番泻叶8克，玄参10克，细糖20克。

制作

白木耳泡入冰水中发胀软化，剪去硬根部，叶片的部分剥成小片状;魔芋切小块。

②全部药材与清水置入锅中，以小火煮沸，约2分钟后关火，滤取药汁备用。

③药汁倒入锅中，加入白木耳煮沸，放入细糖搅拌融化后关火，用过滤网沥出白木耳。

④魔芋、白木耳放入碗拌匀，搭配原味优酪即可食用。

功效

健胃通便，软化结节型的痘痘。

用法

餐后食用，食宜适量。