南瓜煮罗卜糕

材料

南瓜300克，萝卜糕300克，鲜虾200克籲调料盐适量

做法

1.南瓜削皮，去籽，洗净切块;萝卜糕切块（和南瓜块一般大小）;鲜虾收拾干净。

2.将南瓜和萝卜糕盛入煮锅，加水盖过材料，以大火煮开，转小火煮至南瓜将熟。

3.将虾加入，续煮至虾壳完全转红，加盐调味即可。

食疗功效

南瓜中含有丰富的锌元素和氨基酸、活性蛋白等，有助于促进肾上腺皮质激素的生成，促进性功能;虾的营养成分丰富，能起到滋阴补虚、补肾填精、增强免疫力的作用，常食有益。本品有助于前列腺炎患者缓解病情。