香蕉百合银耳羹

功效

促进胃肠蠕动、清热。

材料

香蕉2根，百合30克，银耳15克。

做法

银耳泡发，洗净，撕小块;百合洗净;香蕉去皮，切段。银耳放入碗中，加清水，入蒸笼蒸半小时，然后将百合、香蕉放入碗中，蒸40分钟左右即可。