首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
九种体质
平和质
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
痰湿质
湿热质
气郁质
特禀质
常见病调理
心脏病/冠心病
支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化
慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛
高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎
神经衰弱/失眠健忘
四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
阳虚质
食材
主食
菜
汤
粥
水果
干果
桂圆莲子羹
[材料] 莲子50克,桂圆肉20克,枸
海带螺片汤
[材料]海带200克,西红稀50克,海螺
海带姜汤
[材料]干海带1条,老姜5片 [调料]盐
红白萝卜羊骨汤
[材料]羊骨250克,白萝卜100克,胡
肉苁蓉羊肾汤
[材料]肉苁蓉30克,羊腎1对 [调料]
鲈鱼笋片汤
[材料]鲈鱼300克,竹笋200克 [调
猪骨海带汤
[材料]猪排骨600克,海带结150克
小米绿豆浆
[材料]绿豆、小米各35克,葡萄干10克
红枣核桃仁枸杞汤
[材料]红枣125克,核桃仁100克,枸
六味地黄鸡汤
[材料]熟地25克,山茱萸10克,山药1
黄芪猴头菇鸡肉汤
[功效]黄芪是常用于补气,可补脾胃之气
山药枸杞驴肉汤
[材料]驴肉250克,枸杞子20克,山药
羊肉山药汤
[功效]为了避免寒邪犯胃,冬天不妨用羊肉
红枣枸杞兔肉汤
[功效]性凉味甘,具有补中益气、凉血解毒
山药排骨汤
[功效]有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益
1
2
3
4
5
共计6页共计80条
回到顶部