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九种体质
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痰湿质
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红萝卜
[功效]中医认为红萝卜有消食、化痰定喘、
醋
[功效]醋主要用于保护软化血管,因此很适
红糖
[功效]红糖适合女性血淤体质者的调理,尤
玫瑰花
[功效]玫瑰花有理气解郁、活血散淤和调经
田七
[功效]田七生吃能够消肿止痛,活血化淤;
当归
[功效]当归具有补血调经、活血止痛、止咳
白扁豆
[功效]白扁豆有健脾化湿、利尿消肿、清肝
鹌鹑蛋
[功效]鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂
猪肝
[功效]猪肝能帮助人体补充维生素b2,可
海参
[功效]海参性温味咸,有补肾益精、养血润
泥鳅
[功效]泥鳅性平、味甘,营养丰富,是一种
黑芝麻
[功效]黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。
茄子
[功效]茄子能降低血胆固醇水平,其纤维中
牡蛎肉
[功效]牡蛎肉是一种高蛋白、低脂肪的清补
人参枸杞子茶
[原料]人参5克,枸杞子5克。 [做法]
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