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痰湿质
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主食
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炒丝瓜
[材料] 丝瓜300克,红甜椒少许 [调
口蘑扒油菜
[材料]油菜400克,口蘑150克,枸杞
青豆核桃仁
[材料]青豆350克,核桃仁200克 [
黄芪核桃煲兔肉
[功效]性凉味甘,具有补中益气、凉血解毒
香菇炒油菜
[功效]益气补虚、健脾胃,也有一定的防癌
山楂炖乌鸡
[功效]化食积,行结气,健胃宽膈。 [材
油菜炒香菇
[功效]能起到防癌、抗癌功效。 [材料]
绿豆镶莲藕
[配方]绿豆2大匙,莲藕2节,糖浆适量。
西洋芹多味鸡
[配方]鸡腿100克,西洋芹片10克,姜
晶莹醉鸡
[配方]鸡腿100克,西洋芹片10克,姜
猪蹄炖牛膝
[配方]猪蹄1只,牛膝15克,大西红柿1
当归牛腩
[配方]牛腩750克,当归25克,冬笋1
当归生姜羊肉汤
[配方]当归10克,生姜20克,羊肉10
青椒臭干
[配方]盐4克,味精5克,青椒25克,臭
石斛花生
[配方]石斛15克,花生200克。 [制
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