首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
九种体质
平和质
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
痰湿质
湿热质
气郁质
特禀质
常见病调理
心脏病/冠心病
支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化
慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛
高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎
神经衰弱/失眠健忘
四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
脾胃不适/腹痛
食材
主食
菜
汤
粥
水果
干果
石菖蒲
[别名]建菖蒲、香菖蒲、菖蒲。 [性味]
绿豆
[功效]绿豆不但具有清热解毒作用,也是驱
韭菜
[功效]韭菜性温,促进生发,在清明前后最
香椿
[功效]香椿有清热解毒、健胃理气的作用,
苋菜
[功效]我们一般吃的都是比 较嫩的苋菜茎
甘蔗
[功效]本草纲目中称甘蔗为“脾之果”。廿
荠菜
[功效]荠菜是种野菜,又叫护生菜、清明草
冬瓜
[功效]冬瓜性凉味甘,养胃生津,解渴消暑
鸭肉
[功效]鸭肉性凉,滋阴养胃,健脾补虚,利
乌梅
[功效]乌梅味酸,和冰糖一起煎成乌梅汤,
芡实
[功效]芡实也叫鸡头米,性平味甘涩,有补
银耳
[功效]银耳有润肺、生津、润燥、益气、养
栗子
[功效]栗子能益气补脾、健胃。其含有丰富
白萝卜
[功效]白萝卜性凉、味辛甘,可消积滞、化
羊肉
[功效]羊肉是补阳之代表食物,其性温、味
5
6
7
8
9
10
共计10页共计136条
回到顶部