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[功效]牛肉汤有更好的暖胃作用。牛肉中含
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[功效]鲈鱼性温、味甘,有健脾胃、补肝肾
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[功效]冬季气候干燥,嘴唇容易干裂,易患
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[功效]芝麻能提供人体耐寒的必要元素。寒
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[功效]大豆有和胃、调中、健脾、益气的功
辛辣食物
冬天吃辣可以祛寒。辣椒中含有辣椒素,生姜
红薯
[功效]本草纲目、本草纲目拾遗等 古代文
小米
[功效]小米入脾、胃、肾经,有健脾和胃、
南瓜
[功效]南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒
白菜
[功效]白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通
鸡肉
[功效]鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃
茴香
[功效]阳虚火衰和寒凝气滞者,宜食茴香。
生姜
[功效]将生姜晒千或烘干后即为干姜。生姜
胡椒
[功效]李时珍称胡椒为“纯阳 之物,暖肠
鸡蛋
[功效]鸡蛋不仅能益气养血, 而且有滋阴
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