首页
健康
我的手环
BHS报告
体适能问卷
健康筛查
中医体质测评
保健
营养膳食
运动保健
穴位保健
请登录
|
立即注册
搜索
首页
>
饮食调养
九种体质
平和质
气虚质
阳虚质
阴虚质
痰湿质
痰湿质
湿热质
气郁质
特禀质
常见病调理
心脏病/冠心病
支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化
慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛
高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎
神经衰弱/失眠健忘
四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
脾胃不适/腹痛
食材
主食
菜
汤
粥
水果
干果
蒜蒸鲫鱼
[材料] 鲫鱼1条,肉片250克,蒜泥
菠菜炒猪肝
[材料] 猪肝、菠菜各300克 [调料]
西红柿炒豆腐
[材料] 嫩豆腐100克,西红柿150克
双冬扒油菜
[材料] 油菜500克,冬菇50克,冬笋
茄子炒豆角
[材料] 茄子、豆角各200克 [调料]
银鱼煎蛋
[材料] 银鱼150克,鸡蛋4个 [调料
玉米炒蛋
[材料] 玉米粒、胡萝卜各100克, 鸡
荷兰豆炒肉片
[材料] 里脊肉200克,荷兰豆适量 [
荷花荟素
[材料] 西红柿3个,洋葱1个,竹荪10
牛肉菠萝盅
[材料] 菠萝1个,牛肉80克,竹笋、胡
草鱼煨冬瓜
[材料] 冬瓜500克,草鱼250克 [
生菜拌毛豆
[材料]生菜150克,甜椒10克,毛豆2
芥蓝北极贝
[材料]北极贝150克,芥蓝250克 [
莲藕鳕鱼
[材料]莲藕、鳕鱼各200克 [调料]盐
疏菜园地
[材料]西蓝花、花菜各150克,草菇、荷
1
2
3
4
5
共计10页共计138条
回到顶部