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痰湿质
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食材
主食
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鳝鱼
[功效]鳝鱼性温、味甘,有补虚损、强筋骨
黄芪
[功效]黄芪性微温、味甘, 既是民间常用
玫瑰花
[功效]玫瑰花有理气解郁、活血散淤和调经
空心菜
[功效]空心菜有清热凉血、利尿除湿的功效
锅巴
[功效]锅巴有补气、运脾、消食的功用。脾
白扁豆
[功效]白扁豆有健脾化湿、利尿消肿、清肝
莴苣
[功效]中医认为莴苣有“益精力,补筋骨,
四季豆
[功效]四季豆富含蛋白质和多种鉍基酸,有
竹笋
[功效]竹笋,自古被视为“菜中珍品”,具
莲子心
[功效]据药理试验证实,从莲子心中提取的
玉米
[功效]玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸的油
茄子
[功效]茄子能降低血胆固醇水平,其纤维中
葡萄醋
[原料]葡萄2000克,砂糖500克,醋
人参枸杞子茶
[原料]人参5克,枸杞子5克。 [做法]
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