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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

冬季养生

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丹参

[别名]赤参、红根、紫丹参。 [性味]苦
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红花

[别名]红兰花、草红花、刺红花、杜红花、
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牛膝

[别名]牛夕、怀牛膝、淮牛膝。 [性味]
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骨碎补

[别名]毛姜、石毛姜、石岩姜、猴姜、申姜
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王不留行

[别名]不留行、留行子、麦兰子。 [性味
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三棱

[别名]荆三棱、黑三棱、光三棱、京三棱、
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月季花

[别名]月月红、胜春、斗雪红、月贵红、月
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姜黄

[别名]广姜黄、片姜黄、片子姜黄。 [性
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泽兰

[别名]地瓜儿苗、地笋、虎兰、虎蒲、龙枣
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蓬莪术

[别名]蓬莪荗、赡药、蓬莪赡、 广荗、蓬
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川牛膝

[别名]川牛七、甜牛膝。 [性味]甘、微
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大黄

[别名]大王、西宁大黄、锦纹大黄、蛋吉、
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郁李仁

[别名]郁李肉、炒郁李仁。 [性味]辛、
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芦荟

[别名]卢会、讷会。 [性味]苦，寒。
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番泻叶

[别名]泻叶、泡竹叶、毡那叶。 [性味]
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