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苹果雪梨生鱼汤
原料
苹果、雪梨各100克,黑鱼200克, 甜杏仁20克,陈皮5克,盐少许。
做法
1. 黑鱼去鳞、鳃,用水冲洗净,用油煎至鱼身两面呈微黄色。
2. 苹果、雪梨分别用水洗净,去 皮,去心,去蒂,切块;甜杏 仁、陈皮分别用水洗净待用。
3. 锅中加水,猛火煲至水滚,放 入全部
原料
,用中火煲2小时, 加入盐调味,即可。
功效
此汤可清热润肺,生津止渴,健脾 开胃,对于病后精神萎靡、不饥不 食、口干喉涸有食疗作用。
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