大肠海带煲豆腐

配方

猪大肠200克，海带75克，豆腐50克，高汤适量，精盐5克。

制作

①将猪大肠洗净切块焯水，海带洗净切块，豆腐洗净切块备用。

②净锅上火倒入高汤，下入猪大肠，海带、豆腐，调入精盐煲至熟即可。

功效

海带能化痰、软坚、清热、降血压;豆腐能益气宽中、生津润燥;猪大肠有润肠、祛风、解毒的功效。男性饮此汤可清热解毒、通利助排，还可益气和中。