阿胶粥

原料

阿胶10克，梗米100克，红糖适量。

做法

1•将阿胶捣碎备用。

2. 取粳米淘净，放入锅中，加清 水适量，煮为稀粥。

3. 待粥熟时，调入捣碎的阿胶、 红糖，煮为稀粥服食。

功效

这道粥具有补血止血、润肺滋阴、 美容养颜、调经安胎、强身健体、延缓衰老、健脑益智、提高免疫力 的功效。