桃仁粥

原料

桃仁10克，大米100克，白糖适量。

做法

1. 将桃仁择净，放入锅中，加清 水适量，浸泡5〜10分钟。

2. 水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一二沸即成。

功效

本品具有活血化瘀、通络止痛的功 效，适用于瘀血停滞所致的血瘀经 闭、痛经，产后瘀阻腹痛，跌打损 伤，瘀血疼痛，胸胁刺痛，以及高 血压病、冠心病、心绞痛等。