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痰湿质
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食材
主食
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牛膝蔬菜鱼丸
[材料]牛膝15克,鱼丸300克,小白菜
肉苁蓉海参鸽蛋
[材料]肉苁蓉15克,水发海参2个,鸽蛋
生地黄煲龙骨
[材料]生地黄20克,生姜50克,龙骨5
韭菜炒虾仁
[功效]韭菜膳食纤维含量高,能促进肠胃蠕
胡萝卜烧羊肉
[功效]具有补腎壮阳、暖中祛寒、温补气血
山药蒸鲫鱼
[配方]鲫鱼1条(约350克),山药10
桑葚沙拉
[配方]胡萝卜30克,青梅2个,哈密瓜5
黄芪灵芝炖肉
[配方]灵芝15克,黄芪15克,瘦猪肉5
石韦蒸鸭
[配方]石韦10克,鸭肉300克。 [制
金钱草煲蛙
[配方]田鸡2只(约200克),金钱草3
肉桂茴香炖雀肉
[配方]麻雀3只,小茴香、胡椒各20克,
陈皮干椒烧兔肉
[配方]兔肉1500克,陈皮9克,生姜3
酒醋拌墨鱼
[配方]墨鱼60克,小黄瓜20克,紫菜丝
老黄瓜炖泥鳅
[配方]泥鳅400克,老黄瓜100克,盐
酱猪蹄
[配方]猪蹄200克,卤汁500亳升。
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共计11页共计161条
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