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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

春季养生

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肉苁蓉

[功效]肉苁蓉有温补肾阳的作用，中医多用
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猪肉

[功效]猪肉有滋阴和润燥的作用。本草备要
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鸡蛋

[功效]鸡蛋不仅能益气养血, 而且有滋阴
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紫菜

[功效]紫菜有清热、利尿、软坚散结的功效
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肝

[功效]猪肝、鸡肝、鸭肝、兔肝等，皆有补
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鸡蛋

[功效]鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养
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猪肝

[功效]猪肝能帮助人体补充维生素b2，可
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