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夏季养生
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醉红枣
[配方]大红枣500克,白糖100克,白
苦瓜炖蛤
[配方]苦瓜1条,蛤250克,姜、蒜各1
肉丝炒菠菜
[配方]瘦猪肉150克,菠菜300克,海
黄精炖猪肉
[配方]瘦猪肉200克,黄精50克,葱、
香菇炖杏仁
[配方]水发香菇150克,杏仁50克,青
枸杞炖甲鱼
[配方]甲鱼250克,枸杞30克,熟地黄
芹菜炒香菇
[配方]芹菜400克,香菇(水发)50克
茯苓山药炒鸡片
[配方]茯苓适量,山药片60克,鸡肉10
茯苓白豆腐
[配方]豆腐500克,香菇、枸杞、精盐、
木耳炒鸡肝
[配方]鸡肝150克,黑木耳80克,姜丝
丝瓜络煲猪瘦肉
[配方]丝瓜络300克,瘦猪肉60克,盐
莲子仙茅炖乌鸡
[配方]莲子50克,乌鸡肉200克,仙茅
苦瓜镶肉
[配方]苦瓜30克,绞肉35克,木耳10
百合莲藕炖梨
[配方]鲜百合200克,梨2个,白莲藕2
凉拌黄瓜
[配方]黄瓜250克,虾米、香菜各少许,
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